cleardayは、毎日の飲酒を数タップで記録し、出費・飲酒量・純アルコール量・カロリーをチャートで振り返れるアプリ。週間目標と連続記録ストリークで、自分のペースで健康的な飲酒習慣を。
cleardayは飲酒記録をただ残すだけでなく、多角的に分析。気づきが行動を変える。
ビール、ワイン、日本酒、ウイスキー、焼酎、チューハイの6種類。0.5杯刻みで、数タップで記録完了。
週間の飲酒量・出費・休肝日の目標を設定。KPIカードで進捗を一目で把握し、無理のないペース管理を。
毎日の記録で連続日数をカウント。過去の日もあとから記録OK。モチベーションを維持し、習慣化をサポート。
飲酒量から純アルコール量(g)とカロリーを自動算出。40g超で適量超過、60g超でビンジリスク警告を表示。
月間カレンダーで飲酒日・禁酒日を一覧。杯数と出費を切り替えて表示。飲酒パターンを俯瞰。
休肝日を記録すると紙吹雪でお祝い。週間・月間・年間の禁酒日数を目標付きで確認。
App Storeから無料ダウンロード。メール、Google、またはAppleアカウントで簡単登録。
「飲んだ」か「飲んでない」を選ぶだけ。飲んだ場合はお酒の種類と量を数タップで入力。
出費・飲酒量・禁酒日数がグラフで見える化。自分のペースで改善していこう。
カレンダーで飲酒パターンを俯瞰。統計チャートで週間・月間・年間のトレンドを把握。数字で見るから、無理なく続けられる。
記録するだけで飲酒量が減った。数字で見ると「飲みすぎ」に自分で気づける。紙吹雪の演出が嬉しくて、禁酒日を増やしたくなる。
月にいくら飲み代に使ってるか初めて知って驚いた。出費の可視化がめちゃくちゃ効く。ストリーク機能で記録を続けるのも楽しい。
禁酒チャレンジ中に使い始めた。カレンダーで禁酒日が増えていくのが目に見えてモチベーションが上がる。UIもおしゃれで使いやすい。
cleardayは無料で始められます。30日間の無料トライアルで全機能を体験。
まずは今日の1杯を記録するところから。